幸福是什么？有很多定義，其中很多定義是來自各個年代的哲學(xué)家。

亞里士多德認(rèn)為人生的幸福有三類：身外之物、人的靈魂、人的身體。

柏拉圖說人生有三大財富：第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產(chǎn)。

叔本華認(rèn)為幸福的三個真相是：人是什么、人有什么、人在他人眼中是怎么樣的。

另外，叔本華認(rèn)為“得到我們自身的幸福，要比我們從外界獲取的更偉大”。一個人的情感、欲望、思想共同決定其內(nèi)心是否滿足。

人們最高級、最豐富、最持久的樂趣不是來源于外部環(huán)境，而是來自于思想，思想力量的強弱至關(guān)重要。

歌德在他的著作《西東合集》中寫道：“普羅大眾，無論貴賤，唯個性是福”。

關(guān)于幸福的定義很多很多，每個人甚至對幸福都有自己的定義。那么人們應(yīng)該如何去追求幸福呢？其實幸福并不難。

要幸福就要追求身心健康

1. 保持定期運動，保持健康的體魄和積極的心態(tài)。

2. 多多的去戶外走走，去感受大自然的魅力。

3. 保持早睡早起，少刷視頻短劇，保持規(guī)律作息。

4. 每周保持一次深度冥想，達(dá)到放松身心的效果。

5. 每周或每月嘗試新菜譜，用美食治愈疲憊的身心。

6. 學(xué)會斷舍離，讓生活空間簡潔舒適，心情愉悅。

要幸福就要能夠賺取財富

1. 保持學(xué)習(xí)心態(tài)，定期學(xué)習(xí)新技能，充實提升自我。

2. 每天花半小時做自己喜歡的或者是感興趣的事。

3. 培養(yǎng)每天閱讀的習(xí)慣，能夠在書中汲取力量。

4. 堅持儲蓄，降低和消除財務(wù)風(fēng)險，增添生活安全感。

5. 學(xué)會設(shè)定小目標(biāo)，從基礎(chǔ)做起，一步步收獲成就感。

6. 認(rèn)真工作，能夠在事業(yè)中脫穎而出、實現(xiàn)自身價值。

要幸福就要收獲愛和感恩

1. 學(xué)會真誠待人，用心去經(jīng)營身邊每段關(guān)系。

2. 要學(xué)會心存感恩，幫助他人，珍視生活中的點滴美好。

3. 學(xué)會勇敢表達(dá)愛意，給家人準(zhǔn)備小驚喜，讓身邊人感受到愛和溫暖。

4. 積極參與有意義的社交，學(xué)會拓展自己的人際圈子。

5. 學(xué)習(xí)攝影，定格生活中的美好瞬間。

6. 積極參加興趣小組，在工作或者生活中多結(jié)識志同道合的人。